〒250-0011 神奈川県小田原市栄町１-４-５倉持ビル４F
小田原駅東口から徒歩１分
診療時間 | 月・木・金・日：am10時～12時 土：am10時～12時、pm14時～18時 |
|---|
休診日 | 火・水・祭日、日・月の午後、年末年始 |
|---|
首全体の血流を促進する「オンドリ体操】
頸椎症の改善には、生活習慣や姿勢の悪い癖を意識的に正していくことも必要です。同じ姿勢を１時間以上続けただけでも、首にはかなりの負担がかかってしまいます。そんなときにぜひ行なっていただきたいのが、この「オンドリ体操」です。首を鶏のように伸ばすことによって硬くなった筋肉がほぐれ、首全体の血流が促進されるので、その場で痛みやコリが楽になります。
「オンドリ体操」を、毎日の習慣にしましょう。続けるほどに首の痛み、こりはもちろん、頭痛やめまいなども軽減されていきます。
両足を肩幅に開いて椅子に座り、両手を太ももの上に置きます。視線を前方に向けて、全身をリラックスさせましょ
目を閉じて、鶏が高い位置にある葉っぱをついばんでいるイメージを描きながら、首を前方上に伸ばします。
そのままの状態から、今度は首を前方下に伸ばして5秒間キープします。このとき、肩が首と一緒に前に出ないように注意してください。
首をゆっくりと元の状態に戻しましょう。ここまでの流れで１セットになります。
一日3回、
3セット行いましょう
お問合せ・ご相談はこちら
お客様におかれましては、ご来店いただく際にはマスクをできる限りご着用ください。
治療院に入る際には手指の消毒にご協力ください。
お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止に何卒ご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
| 診療時間 | 月・木・金・日：am10時～12時 土：am10時～12時、pm14時～18時 |
|---|
| 受付 | 9時10分～17時まで |
|---|
| 休診日 | 火・水・祭日、日・月の午後、年末年始 |
|---|
ご不明点などございましたら、
お電話もしくはお問合せフォームよりお気軽にご相談ください。
担当：劉（リュウ）
頚椎症の治療専門小田原駅前に医学博士、中国名医による日本で唯一特種中国鍼灸法を行い、東京神奈川県の首が痛い方はもとより、全国から患者様が尋ねて来ます。
難治性不妊症・不育症、頭痛めまい、顔面神経麻痺の治療、頚椎ヘルニヤ、むち打ち症、頚肩腕症候群、自律神経失調症、うつ、慢性疲労、などの症状に悩ませた患者からの感動する声をマスコミの取材で多数に取り上られました。
お気軽にお問合せください
お電話でのお問合せ・相談予約
＜診療時間＞
月・木・金・日：am10時～12時
土：am10時～12時、pm14時～18時
＜休診日＞
火・水・祭日、日・月の午後、年末年始
頸椎症の治療と知識
劉先生鍼灸（針灸）院
住所
〒250-0011
神奈川県小田原市栄町１-４-５
倉持ビル４F
アクセス
小田原駅東口から徒歩１分
診療時間
月・木・金・日：am10時～12時
土：am10時～12時、pm14時～18時
休診日
火・水・祭日、日・月の午後、年末年始
中国頚椎症の名医を訪ねる
次のキーワードで来院
頚椎症 治療・首 ヘルニア・ヘルニア 治療・頚椎 症状・頚椎症性神経根症 治療・首 ヘルニア 症状・首 ヘルニア 治療・ヘルニア 病院・頚椎神経根症 治療・首 治療・首 ヘルニア 手術・ヘルニア 頚椎・首 頚椎・椎間板 治療・頭痛 めまい・頭痛 吐き気 めまい・めまい 原因・頭痛 原因・めまい 頭痛 吐き気・めまい 症状・吐き気 頭痛・めまい 原因 治療・頭痛 症状・肩こり めまい・偏頭痛 めまい・首 頭痛・首 ストレッチ・首 痛み・首 肩凝り・肩 首 痛い